Вы не должны защищать себя. Легче сказать, чем сделать, но моя мать сказала мне это, и это помогает. Когда вы не отвечаете им, они не могут довольствоваться твоей болью, потому что вы не продемонстрировали, что они вам сделали больно. Расскажите кому-либо об этом. Но не опускайтесь до их уровня. Попробуйте превратить это в мотивации, сосредоточив ваше внимание на учебе, вашем хобби.